坚持
在这个看脸的时代，女神外表光鲜亮丽，深得大众喜欢，于此想要逆袭成为女神，但她们不是遥不可及，平凡的女孩子梦中也可以成为万众瞩目的女神。女神:脸，胳膊，腰，腿，月匈 女屌丝:月佥，月各月尃，月要，月退，胸
外表虽然很多人都说外表无关紧要，但我觉得说这句话的人肯定很虚假，毕竟现在是21世纪呀，现在是看脸的时代，好的容貌肯定会为你加分，一个人有好的外表那是可以发展成女神的前提，也是基础条件，就说一个容貌出众的和容貌平庸的，第一印象分肯定是给容貌出众的，这也就是特性，毕竟爱美之心人皆有之。（一)皮肤正所谓一白遮百丑，好的皮肤可以让一个人变得美丽，哪怕你脸型不是很好看，但只要你皮肤足够好，加上五官，就算不是美女，但也会给人小家碧玉的感觉，但这仅仅只是初次见面以外貌来说的。具体的方法如下：1、保持充足的睡眠。促进皮肤的新陈代谢，而经常熬夜的人就容易有黑眼圈，粉刺等，严重影响皮肤。2、饮食有规律。不能暴饮暴食，也不能随意的节食，这些不好的习惯都会对皮肤和气色产生不好的影响。3、每天运动。每天的规律运动可以促进血液循环，血液循环好的人皮肤会自然红润，有光泽，而长时间不运动的人皮肤就显得苍白，怎么看都没有朝气。4、深层洁面。在皮肤的毛孔里面会隐藏很多的垃圾，最好在洗脸的时候做的深层洁面，将里面的垃圾打扫干净，以免时间长了影响皮肤的健康。5、注意防晒。俗话说，一白遮三丑。如果晒黑了，就严重影响皮肤美观了，所以要注意防晒，强烈的紫外线照射会使皮肤粗糙，甚至会引起皮肤癌。6、每天起床喝1杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 7、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既乾净且毛细孔会变小。8、晚上少喝水，白天多喝水，多吃水果，不熬夜。9、使用薏仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效，这是利用薏仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。 10、面膜，一周做个两三次。11、学会化妆。（二）身材1、早吃好，午吃饱，晚不吃。进食速度要慢，制定自己一周的食谱，然后把一日三餐都制定出来，最好参考下热量图谱，这样可以更好地搭配营养饮食。2、控制每餐饭的食量，放一把电子称，每周对自己的体重进行测量，合理规划饮食，从一天到一周，从一周到一月，从一月到一年，这样日积月累的控制自己的饮食，形成自己的饮食习惯，就可以达到减肥的目的。3、在我们每餐饭的时间间隔之间，我们可以吃一些对胃和肠道有益的水果，例如香蕉，黄瓜，橙子等水果，这些水果可以清理肠道菌群以及对促进肠道和胃的消化有重要的作用，另外水果中富含大量的营养，使我们身体不可缺少的营养，这样就可以达到补充营养，也达到减肥的目的。4、跑步的时候我们切记要慢跑，不要追求跑的有多快，我们要追求跑步的时间，每次跑步最好在40分钟以上为最佳，不仅可以锻炼身体，还可以消除脂肪，跑完记得拍打小腿避免变成萝卜腿。5、每天做仰卧起坐100个，以20个为一组，做五组。6、平板支撑5组，每组控制时间在1分钟以上。
内涵好的外表确实是可以加分不少，但是那也仅仅是第一印象，女神肯定不是走第一印象的，更多的是长久的相处，也就是说长久的相处内涵不可少，也可以理解为一个人的气质，但是大家也知道气质这个东西也不是说你想要就想要的，一个人虽然外表不是很好看，但是你就是觉得对方很漂亮，举手投足之间就是范儿，那么这也就是气质了，也就是内涵。（一）读书 好的内涵并不是靠外表堆积出来的，更多的是表现在一个人对事物的看法，对事情的解决方法，对人对事方面，也是一个人的素养，而多读书会让你懂得更多，读书也会增加你的知识面，这样在与人的交谈过程中，也许你没有经历过这个事物，但是你在书中了解过，那么你也依旧可以侃侃而谈。一个人好的内涵，好的素养是有属于自己说话的语气的，说话嗓门大，泼妇骂街，这些都是不符合女神的标准的，所以说话也是一门很重要的学问。（二）穿衣一个人可以不好看，但绝对不能不会穿衣搭配，因为良好的穿衣打扮是可以为自身的不足增加许多分数的，时尚杂志里面都有教如何穿衣搭配自己，只要你学会了如何利用穿衣来隐藏自己的不足，增强自身优点。小个子穿衣技巧：1、衬衣和裙子搭配：小个子女生想给人高挑的感觉，就要在视觉上给人错觉。如何给人在视觉上造成身高的错觉，就需要在选择裙子的时候，选择短款的半腰群，这样的选择是为了露出腿的部分多点，造成错觉。短款的半腰群搭配衬衣，给人可爱的感觉，同时显得又高又瘦。2、搭配禁忌：选择裙子的时候不要选择质料硬的裙子，避免给人臃肿的感觉。选择衣服或裙子时，最好选择带竖条纹图案，且以细条纹、小格纹为宜。衣服的线条最好集中在胸部，能起到显高的效果，也能避开身高的视线。袜子的选择上要避免和裙子的颜色对比太大，造成夸张腿部线条。鞋子的选择也要选择合适的高度，不能太高，这样反而突显了身高的缺陷。
色彩搭配的基本要领：1、服装的色调以温和者为佳，极深色与特浅色不好。 上装的颜色要相近搭配，属同一色系，反差太大，对比太强烈都不好。 2、体形矮小瘦弱的人宜选素色、无花纹的服装，如果你一定想穿花纹的衣服，大格子的花型最好不选，而应选择小方格的花纹，因为大格子花纹会让你显得更瘦。3、选择服装面料以光滑平整为佳，像花呢、凡立丁、细纹纹理的衣料更好。服装式样也应尽可能地简单，但一定要制作精致，上装的腰部要做得稍稍高一点。 4、矮小者所穿的裤子应该选从臀部到裤脚宽窄相同的直线型，裤管口最好是后边比前面稍长，呈大礼服式，而不是平的。裤袋的开口应尽量以纵切线或斜切线来代替横切线。此外，选择一根狭窄皮带也能产生良好的作用。 5、身材娇小者在穿扮时最大的困扰是下半身的穿着，因此，要特别注意颜色应与上半身和谐，通常选择明亮活泼的服饰较为合适。 6、矮小女生的全身服装色调最好相同或相近，以此来修长身型。上下身不同颜色的衣服也可以穿，但要注意身材比例，最好上浅下深，把别人的注意力引向头部或肩部。具体颜色搭配：1、红色配白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色；2、粉红色配紫红、 灰色、墨绿色、白色、米色、褐色、海军蓝。3、橘红色配白色、黑色、蓝色。4、黄色配紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色。5、咖啡色配米色、鹅黄、砖红、蓝绿色、黑色。6、绿色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色。7、墨绿色配粉红色、浅紫色、杏黄色、暗紫红色、蓝绿色。8、蓝色配白色、粉蓝色、酱红色、金色、银色、橄榄绿、橙色、黄色。9、浅蓝色配白色、酱红色、浅灰、浅紫、灰蓝色、粉红色。10、紫色配浅粉色、灰蓝色、黄绿色、白色、紫红色、银灰色、黑色。11、紫红色配蓝色、粉红色、白色、黑色、紫色、墨绿色。
（三）发型1、结合身材选发型。l 一般个子比较高的适合留长发，l 个子比较矮的适合留中款、短款的发型。l 身材太胖的人不适合留太长款的发型。2、结合脸型选择发型。l 脸盘大的人不适合留蓬松的短发，l 适合留中长款的发型，l 这样可以衬托的脸显的小一些。l 脸盘小的人适合留蓬松发型。
1、保温防寒，保护皮肤不受冻伤。冬季气温低较下，皮肤裸露在外面的部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。
2、避免用劣质护肤品
3、穿着宜柔和，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。
4、注意食物保健，防止皮肤干燥
5、一周除两次死皮。这样能够确保去除死亡细胞，让皮肤吸收更多水分。
6、在冬天喝一杯加柠檬的热水，这是一种中医养生法。它能为整个身体解毒，包括肝脏和膀胱，帮助血液尽快清除毒素。
7、睡好觉。如果睡眠好，皮肤将保持较好的含氧水平，加快细胞新陈代谢。
要精心选用润肤霜，最好选用补水锁水效果好的面霜，晚上进行补水，白天还要锁住肌肤的水分。
9、洗澡：建议用39℃左右的温水洗澡，能够进行很好的全身护肤，可以促进血液循环、刺激汗腺，让体内的废物、表面污垢与汗液一起排出体外。
10、使用睡眠面膜时，要从脸部最不易干的部位开始涂抹，而脸颊外侧、眼角、鼻子下面等部位较易干，最好放在最后再涂抹。