黄骨鱼十分鲜美可口,用来红烧焖制或者烧汤,是一道汤鲜肉嫩,且营养丰富的佳肴~
食材
1
黄骨鱼 5条
2
生姜 一块
3
大蒜 一大个
方法/步骤
1
黄骨鱼可以在市面上处理干净带回家,洗净沥干后备用。
2
锅中烧油,均匀撒入食盐,可避免粘锅,油也要烧的十成热,鱼下锅的瞬间鱼皮才会变 硬而不会粘锅。
3
一条条放入黄骨鱼后将火转小火。
4
将于煎至金黄色,晃动锅体,鱼在锅中可以自由来回晃动,表示煎好了,可将鱼翻面,翻面的时候要轻,因为鱼肉非常嫩。
5
待另一面也煎好后,沿锅边倒入醋两勺,不需要翻动。
6
放入料酒两大勺。
7
放入酱油两勺半。
8
即使是给儿童食用,也不妨碍放入豆瓣酱,这可以使鱼汤的味道更加足,豆瓣酱并不具有很强烈的辣味,少量使用很开胃哦~
9
放入胡椒粉
10
加入大量的姜末蒜末,去腥提味。(黄骨鱼的腥味比普通鱼稍重,要格外多加些蒜和姜)
11
淋入清水,转大火煮沸。
12
煮沸后转中火慢炖,炖至汤色变金黄,略微收浓,就可以出锅了~(出锅前放入少量白糖,可以提鲜哦~)
注意事项
黄骨鱼比较腥,蒜和姜要多放。
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