西葫芦是非常营养的一道菜,它富含丰富的营养价值,几乎不含有脂肪,经常食用还能提高抵抗力,尤其是在秋季,秋天气温不稳定,早晚温差很大,很多人容易感冒发烧,所以秋天不适合,大进步一定要荤素搭配,西葫芦饼就很适合。
食材
1
角瓜 1个
2
鸡蛋 2个
3
面粉 适量
4
午餐肉 1块
5
小葱 适量
6
生抽 1勺
7
盐 适量
方法/步骤
1、把准备好的西葫芦洗干净,把水分沥干
方法/步骤2
2、西葫芦用切丝工具刮出细丝,放入少许盐抓匀腌制10分钟
方法/步骤3
3、午餐肉切成小丁,再切少许葱花
方法/步骤4
4、西葫芦腌制完成以后,会有一些水分,轻轻把水分挤出去
方法/步骤5
5、西葫芦丝里加五香粉,孜然粉,生抽搅拌均匀
方法/步骤6
6、再加入鸡蛋,面粉,午餐肉丁,搅拌均匀至黏糊状
方法/步骤7
7、电饼铛预热,加入少许油刷,均匀舀,一饭勺面糊垂直倒入锅中,一面金黄就可以翻面两面烙金黄即可
注意事项
1
面粉放多少依据角瓜的大小决定
2
其余配料依据个人口味而定
上一篇:家常西红柿炒西葫芦
下一篇:西红柿炒西葫芦的做法步骤