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早餐西葫芦饼

西葫芦是非常营养的一道菜,它富含丰富的营养价值,几乎不含有脂肪,经常食用还能提高抵抗力,尤其是在秋季,秋天气温不稳定,早晚温差很大,很多人容易感冒发烧,所以秋天不适合,大进步一定要荤素搭配,西葫芦饼就很适合。
食材
1

角瓜 1个

2

鸡蛋 2个

3

面粉 适量

4

午餐肉 1块

5

小葱 适量

6

生抽 1勺

7

盐 适量

方法/步骤

1、把准备好的西葫芦洗干净,把水分沥干

方法/步骤2

2、西葫芦用切丝工具刮出细丝,放入少许盐抓匀腌制10分钟

方法/步骤3

3、午餐肉切成小丁,再切少许葱花

方法/步骤4

4、西葫芦腌制完成以后,会有一些水分,轻轻把水分挤出去

方法/步骤5

5、西葫芦丝里加五香粉,孜然粉,生抽搅拌均匀

方法/步骤6

6、再加入鸡蛋,面粉,午餐肉丁,搅拌均匀至黏糊状

方法/步骤7

7、电饼铛预热,加入少许油刷,均匀舀,一饭勺面糊垂直倒入锅中,一面金黄就可以翻面两面烙金黄即可

注意事项
1

面粉放多少依据角瓜的大小决定

2

其余配料依据个人口味而定

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