酒文化，不管是过年过节，还是交际应酬，看起来都是必不可少的一种氛围。如果很多人一起吃饭，不喝酒的话，总感觉空荡荡的。所以，很多家长从小就开始培养孩子的酒量了
方法/步骤
1
孩子小于5岁，不建议给他饮酒，因为这个年纪的孩子，各种身体器官还未完全定型，还处于高速生长期，同时也比较脆弱。如果饮酒过量，很容易伤身体
2
建议先从含酒成分的饮料开始培养孩子饮酒，让孩子的身体开始接触酒这种物质，且不能过量，持续观察一周的时间
3
如果孩子没有不良反应，可以开始给他接触少量的啤酒了，因为，啤酒的酒精度含量还不是很多，少量的给孩子喝一点，让其慢慢的产生相关酒精转化酶
4
如果啤酒也没有不良反应，那么，可以开始给孩子喝低度的白酒，然后，慢慢增加度数，这个时间建议不少于半年
5
如果孩子一喝酒就上脸，就是喝酒后脸很红，或者身体很红，那么，直接放弃锻炼孩子的酒量，因为，这种体制的孩子天生对酒精过敏
6
酒精转换是需要乙醛转化酶，当人体缺少这种转化酶的时候，接触酒，皮肤就会自然的产生过敏现象，也就是皮肤变红，严重者，还会皮肤瘙痒。目前来说没有有效的方式可以增加人体的转化酶
7
锻炼酒量，一定要记住循序渐进，不能寄希望于一次大量饮酒就可以练好酒量。否则，容易伤肝，伤身
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