命，一出生就定了，好比老天爷发给你一辆车，无论什么牌子：福特、丰田、比亚迪等等，都已确定下来。运，从出生才开始，好比开车上路，走国道还是高速，全由你自个决定。可能一开始会有些坎坷，但是，只要开始改变，命运与人生一定会随之而变！改变命运要怎样开始呢？很简单，从写日记开始！所谓大道至简！很多时候，不是我们不懂大道理，而是我们忽视了、没有去做！没有重复去做！
工具/原料
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30页A5笔记本若干
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活页笔记本一个、活页纸若干
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签字笔一支
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写作软件Ulysses（可选）
改变命运从日记开始
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写日记！我不止在一本书上读到这个词，也不止一个人告诉我这样做！开始改变命运与人生，手段就是这样粗暴、简单！关键是要重复做！
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已写了几个月日记，我的变化我自己清楚。若能1个月、3个月、半年、一年甚至更久不间断写日记，所带来的变化会更加明显、非常巨大！写日记同时，我总结出三种日记方式与格式。
日记方式1：纸质日记
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准备30页A5笔记本若干，按农历月份，1天写日记1页，1个月正好写1本。这是最低标准。认真写1页，约需1小时。
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日记头如下图所示。日记内容按条写，第1条写自己的目标，大目标、小目标或人生目标都可以。每条内容以编号开始，紧跟时间，再写内容。这样写方便以后，能知道这些内容的写作时间。
日记方式2：纸质日常
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准备1个活页笔记本和若干活页纸。每写完1页纸，就装入活页笔记本中，很方便。
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纸质日常是纸质日记之补充，因此写作方式与格式更加随意。如下图所示，每天开始，空一行再写纸质日常头。纸质日常头以完整年月日开始，顶行书写，紧跟日常小目标。
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纸质日常内容以两个空格开始，紧跟时间，然后再写内容。每条内容之间不空行。
日记方式3：电子日记
电子日记是纸质日记的电子形式，可与纸质日常交替进行。电子日记格式与纸质日记格式一致！如今云计算风行，个人数据多端同步，因此可以随时随地写作。例如：借助Ulysses写作软件，可以实现iPhone、iPad和macOS写作同步，同时电子日记数据管理非常方便。
注意事项
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1天1页纸质日记是最低标准，纸质日常是补充。
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电子日记与纸质日记，可同时、也可交替进行，但需保证纸质日记这最低标准。
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不管信不信，先尝试写1个月，认真、不间断！你一定会有所收获！
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