野菠菜,顾名思义是一种形似菠菜的野菜,其味天然清香,色泽碧绿,其不仅具有观赏价值,吃起来也相当美味哟,今天我就给大家分享分享这道美味的蒜泥野菠菜
食材
1
野菠菜 500克
2
食用油 一小勺
3
大蒜 5小瓣
4
盐 1小勺
5
胡椒粉 少量
6
鸡精 少量
方法/步骤
1
野菠菜洗净,长期生长在野外,应多清洗几遍以便有泥沙混入,洗净轻揉,目的是去除菜腥味,野菜都会有一种菜腥味。
2
洗净放入盆中备用,并把蒜瓣剁碎,剁成蒜泥,装碗备用。
3
热锅下油,小火倒入蒜泥炒出香味倒入野菠菜即可,陆续翻炒,放入一小勺食盐炒至野菠菜变为深绿色即可,这时倒入鸡精和胡椒粉,装盘即可。
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