绷带式护具 非常使用 可以做各种护具 类似户外魔术头巾一样 这里抛砖引玉各位看官学会了之后可以自由发挥。 觉得好的话麻烦点个赞
工具/原料
绷带式护具
方法/步骤
1
膝盖后窝处到膝盖下方开始缠绕。
2
绕下方一圈后，绕到膝盖上方，
3
避开膝盖头部位，再绕到下方
4
收口 完成。
5
绷带分两种大家尽量买长度长点的比较好用 长的可以多绕几圈保护效果更好。喜欢灵活轻便就少绕几圈。 次蹦带还可以做护踝 护肘 护臂 护腰 护头使用。
注意事项
1
松紧适度。 膝盖髌骨位置一定要留空 方便运动
2
可以临时急救包扎用喔
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