篮球
了解每个球员在球场上的作用。在篮球场上，每个球员都有自己特定的角色位置和作用。为了提高你的技能，最好学习每个职位的具体细节，并了解你可以在球场上胜任什么位置。--中锋，守卫篮筐的重要球员。这个中锋通常是球场上最高，最有实力的球员，他的工作围绕着抢篮板，在篮筐附近移动以便轻松进球，并在防守时防守篮筐。着名的中锋包括姚明、奥尼尔、邓肯。--前锋，球场上的第二大球员，不仅要求身高可以防守和可以低位进攻，而且要足够灵巧可以在外线投篮。好的前锋可以做出优秀的切入，并且可以中远距离投篮进行得分，在场上具有强大的存在感。着名的前锋包括詹姆斯、杜兰特。--后卫，进攻的组织者。后卫是将球带到从后场带到前场，组织进攻和在外线投篮的球员。后卫通常得分最高，并且因速度快，并且可以准确传球，还有类似狙击手一样的投篮而受到重视。伟大的后卫包括迈克尔乔丹，科比布莱恩特和魔术师约翰逊。
加强基本功的练习。如果你想成为一个更好的篮球运动员，一定要打好基础。良好的运球，投篮和防守技巧是成为优秀球员的最佳方式。练习背后传球、扣篮、补篮，你需要全方位的练习自己基本功，直到你可以可以随意的控制篮球的移动。
学会跑位，寻找空位。优秀的篮球队可以随时保持球的传递，把防守球员阵型打乱，并让自己这边获得空位可以进攻篮筐。当你拿到球时，请保证你的传球快速并且快速地移动球找到空位的球员。牢记，优秀的球队靠球员传球进攻，自私的球队靠球员单打进攻。请练习好你的传球。
练习抢篮板。篮板球技术最为重要的是弹跳。当球在空中时，两支球队都有机会控制它，这意味着弹跳好的选手抓住它的机会是更大的。当你练习投篮时，如果可能的话一并练抢篮板。如果你作为前锋或中锋，在抢到前场篮板后，你要用低位进攻的方式将篮球放进篮筐。
学习为队友挡拆和空切。当你学习团队篮球时，你会学习到很多战术和阵型，其中大部分涉及某种挡拆。挡拆选择意味着使用你的身体作为一个障碍，让你的一个队友可以摆脱对手的防守。大多数情况下，是前锋将为后卫挡拆，但任何球员之间都可以打挡拆战术。空切，你的队友拿球时，你不要只是站在那里等待接球！你要四处跑动。寻找机会切入靠近篮筐，摆脱防守球员，然后把我空位进行投篮。END
篮球一定要多加练习