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欧尼酱
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十二时辰养生法
子时——睡觉保护阳气(胆经当令)丑时——肝经造血时间(肝经当令)寅时——号脉的最好时机(肺经当令)卯时——空腹喝水,排出毒素(大肠经当令)辰时——早餐营养要均衡(胃经当令)巳时——工作学习的第一个黄金时间(脾经当令)午时——睡好午觉养阳气(心经当令)未时——保护血管多喝水(小肠经当令)申时——工作学习的第二个黄金时间(膀胱经当令)酉时——预防肾病的最佳时期(肾经当令)戌时——工作学习的第三个黄金时间(心包经当令亥时——准备休息(三焦经当令)
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