世界视力日，也叫世界爱眼日。世界爱眼日不同于全国爱眼日。世界爱眼日是每年十月的第二个星期四，是属于世界性的节日。近年来，我国近视眼患病人数仍已高达4.5亿人。随着手机、电脑等电子产品的普及，不仅仅是年轻人，老年人、小孩的眼睛疾病概率也在攀升。
方法/步骤
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眼保健操做起来经过实践的不断证明，眼保健操确实可以保护眼睛和缓解眼疲劳。
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敷热毛巾眼睛感觉肿胀或者干涩不舒服的时候，可以选择将毛巾放在热水里面浸泡后拧干，放在眼睛上，带动眼部周围的血液的活跃度，从而加速新陈代谢，这样眼疲劳的症状就会得到缓解。
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给眼睛补充足够的营养中医认为，饮食有节，才能够保持健康。平时多摄入富含蛋白质、胡萝卜素、维生素A、B的食物，眼睛也需要足够的营养才能更好地保持这个窗户足够敞亮。
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眼疲劳，喝采瞳 衍生采瞳草本植物饮料采用余甘子、桑葚、黄精、枸杞子、菊花、乌梅、淡竹叶等组成，具有清热明目、缓解疲劳的功效。对于长期使用电子产品，受蓝光影响的上班族来说，采瞳明目护眼、缓解疲劳的功效可以让累了一整天的眼睛有个休息和保养的机会，舒缓眼睛干涩、保护视力、预防近视。
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