怎样给宝宝吃小皮辅食才能养成良好的饮食习惯？

宝宝独立性和自理能力的成长宝宝开始在餐桌上表现自己的独立性，对自己吃的东西变得挑剔的同时，也更愿意尝试。宝妈们可以借这个机会，给宝宝介绍不同类型、不同性状的食物，吃饭时候的混乱不可避免，但这是宝宝成长、自立自理的必经之路。

与家庭用餐时间同步宝宝对大人们在吃些什么、怎么吃，会更为敏感、关注。如果能够尽可能地安排宝宝的用餐时间与家庭用餐时间同步，宝宝会注意到大人们的这种“社交”方式，并进行模仿：吃饭间的交谈、吃饭时的方式和礼仪、如何使用餐具。

变大的胃口对于这个阶段的宝宝，大运动持续发展——爬、站、走。大运动的发展，消耗宝宝更多的精力，也会让食欲增加。如果在宝宝喂养的过程中，家人一直尊重宝宝，不强压硬喂，会很容易看出宝宝食量的变化，也更容易看出宝宝吃饱了、及对某些类型的食物不再感兴趣。