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婴幼儿辅食怎么添才健康?

婴幼儿添加辅食经过几十年的变迁有了很大的变化,最近二三十年辅食添加也有了比较大的变化,因为二十年前或者再往前推一下婴幼儿基本上的辅食添加都是制作的。现在婴幼儿发展比较快,食品比较丰富了。
一、
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辅食从什么时候开始添加?是四个月,还是六个月,根据宝宝成熟度有关系,如果成熟度比较高可以早一点添加辅食,如果孩子成熟度比较低的话,或者有各种问题可以稍微晚一点,这个不是绝对的。

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辅食都分哪些类别?其实孩子添加辅食要强调适合孩子发育规律,辅食分的时候可分三类食物,蔬菜类,果蔬类或者蛋白质类,以哪个比较高的这么分。

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婴幼儿辅食按照什么顺序添加才健康?婴幼儿辅食添加应遵循循序渐进,先流食,后半流食,或者固体。另外先加容易消化的,后加不易消化的,先加蔬果类、谷类的,后加其他的肉类食物,蛋白质比较高的食物,由软到硬一个过程孩子比较容易接受。比如刚开始吃辅食时一般是给宝宝吃米粉,然后再添加蔬、果泥,让宝宝有一个逐步适应的过程。

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可以给宝宝买现成的辅食吗?当然是可以的。韩美对婴幼儿辅食有严格规定的,纯天然、味道多样比较好。主要是让婴幼儿感受食物的多样性,多品尝食物的味道,因为不同的食物有不同的味道。

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