三伏天旅游 游泳注意事项

救生圈/衣 游泳衣 雨伞 水果刀 绳索 手电筒 背包 洗漱用品 饮用水 打火机 防水眼镜 塑料布 手机 充电器 指南针

抗菌素 抗心绞痛药物 降压药 止痛片 花露水或者风油精

海边很多地方是沙滩，没有遮阳树木，配备必要雨伞也可以休闲时候阻挡阳光、紫外线、乘凉，也可以预防天然突来的大雨、冰雹打伤人事件屡有发生。游泳最好配备救生衣，防止浪水呛水发生意外。水果刀既可以切水果吃还可以起到抵御意外猛兽袭击，防身。

游泳最好带上防水眼镜，保护眼角膜减少结膜炎发生。抗菌素以防因呛水后腹泻、拉肚子应急。个别人因水温与人体温度差异，血管收缩引起头疼、恶心，止痛片这时候可以应急一下，个别中老年人会因为水温底或游泳疲劳过度导致血压高、心绞痛、佩带的这些药物可以让给您第一时间自救应急。

绳索，手电筒遇到停电应急备用、野外游玩，知我营救，路途车辆意外、山路滑坡、事故无所不在，露宿荒郊野岭时有发生，配备的手机或许有用，这时候一条绳索、一把水果刀、手电筒、背包、风油精、饮用水、打火机、塑料布、手机、指南针可能就是你自救逃生的最佳工具。