可能酒桌上劝酒的看客们看劝酒成功,看到别人喝多了醉酒,一笑了之,但醉酒后的酒客们却难受煎熬,肠胃不适是最常见的,但最怕的是肝脏受损,许多常年饮酒过度的容易患酒精肝,让身体承受巨大的痛苦,醉酒后能得到有效的解酒方式非常重要,来看看吃什么东西最解酒攻略吧,要牢记解酒护肝很重要。
工具/原料
1
西红柿
2
酸奶
方法/步骤
1
西红柿:榨汁饮用酒后吃几个新鲜的西红柿,能够解酒,缓解头晕症状,如果榨汁饮用效果会更好。
2
药物解酒保肝我的建议是饮酒前及饮酒后使用一些护肝药,在药店就有非常容易买到的,在临床上也广泛使用的“L半胱氨酸”,同时可以增加点维生素的摄入。
3
酸奶:保护肠胃更解酒酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。看蒙古族人就清楚了,酸奶中含有的丰富钙物质,对缓解酒后烦躁尤其有效。
4
浓米汤:补充身体营养米汤里富含的多种糖及B族维生素,有解酒、解毒的功效,酒后喝碗浓米汤能快速解酒。
5
豆腐:氨基酸解酒我们都知道,在喝酒前吃些食物饱腹容易对胃形成保护,减少酒精对胃的伤害。其中豆腐对于下酒有很好的效果,因为豆腐中含有半脱氨酸,这种氨基酸能够缓解酒精的毒性,并加速排泄,清理肠胃,能很好地达到解酒的效果。
6
蜂蜜:果糖助眠解酒蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精分解吸收,而且有一定的催眠作用,能有效的减轻很多人酒后头痛的症状。
7
芹菜:蔬菜解酒西红柿、芹菜等打成汁喝都能有效的缓解醉酒症状。西红柿汁能使酒后头晕感减轻、消失;芹菜汁能缓解酒后的肠胃不适症状,而且芹菜汁中所含的物质是解酒必需的。
8
水果:水果榨汁解酒苹果、西瓜、香蕉、柚子、葡萄等水果都有解酒、醒酒的功效,可以直接食用或者榨汁饮用,榨汁的效果更佳
注意事项
平时多喝水,多运动,注意身体,酒前酒后都要服用能够解酒护肝的保健品。
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