小儿鼻出血日常生活调理技巧，鼻出血是儿童期最常见的病症之一，儿童鼻出血时家长总是很担心，可能胡乱用纸巾塞住孩子的鼻孔，期望用此来堵住孩子的鼻血，可这是不正确的。
鼻出血原因
鼻出血是儿童期最常见的病症之一，其病因包括局部和全身两大类，出血部位大多在鼻中隔前下方的黎氏区，此处有汇集成网状的血管，表面黏膜菲薄，很容易因情绪波动、疲劳、挖鼻孔、发热、上呼吸道感染等诱因，使毛细血管充血扩张、损伤出血。此外，孩子大多有厌食、偏食等不良习惯，若维生素A、C、PP等摄入不足，可使毛细血管脆性和通透性增加易致出血。最近研究表明，微量元素锌缺乏也可成为鼻出血的重要原因之一。患有白血病、血友病、再生障碍性贫血等血液病的孩子，除全身性出血征象外，鼻出血也会经常发生。END
小儿鼻出血应注意以下事项：
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（1）发现小儿鼻出血时，家长要保持镇静，应迅速让患儿取坐位或半卧位，头稍向前倾，用盆或碗接鼻血，使患儿精神放松，然后，采取手法止血。
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（2）鼻子刚出血时，或出血之后可在患儿的额部和颈部进行冷敷，用于冷敷的毛巾要每2分钟浸冷水1次。
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（3）让患儿多食蔬菜、水果及清凉爽日的食品，禁食性热的食物如羊肉、葱、姜等。
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（4）培养患儿良好的卫生习惯，教育患儿不要用手挖鼻孔，不做有危险的游戏，防止鼻子碰伤等。
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（5）气候干燥时，要让小儿多喝水。
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（6）对于反复出血的患儿应送医院诊治，以免延误病情，出现危险。END
如何正确止血
让他坐下来休息，但不要躺卧。清洗面部血迹，解除其恐惧心理，使其安静，可减少出血量。让儿童将口中的血液尽量吐出来，切勿咽下，以免刺激胃黏膜而引起恶心、呕吐。指导患儿将头部略向前倾，不要仰起头来。可用手指夹着患儿的鼻梁两边，利用直接压力止血，但不要用太大的力，轻轻按住即可。如果用止血海绵塞住鼻孔，再捏住鼻翼，效果会更好一些。还可以在额部、颈部或枕部冷敷，以促进血管收缩，减少出血。 采取以上措施后，儿童仍持续不断地流血，或出现面色苍白、出冷汗、烦躁不安、口干、脉快等休克症状，应立即送儿童去医院处理。END
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