五味子是一种乡村常见的中药药材,夏天出游爬山采摘的五味子,回家晒干装在袋子里,用的时候拿出来一些。五味子的食用方法很多,今天我就来做几种。
食材
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五味子 适量
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桂圆 适量
3
红枣 适量
4
冰糖 适量
方法/步骤
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方法一:五味子5克开水泡代茶,可安神定志,调节肝肾,主治更年期综合征,夜眠不宁,乱梦纷烦,急躁健忘等症状。
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方法二:将5克五味子和5颗桂圆加水煎煮1小时,喝时加适量蜂蜜,每日2~3次可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸。
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方法三:五味子茶:五味子3-5克,冰糖适量,开水冲泡代茶饮,常饮此茶可降压,并可防治冠心病。
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方法四: 五味子酒:五味子50克,白酒500毫升。浸泡15天后即可饮用。主治:神经衰弱、失眠、头晕、心悸、健忘,烦躁等。每次服3-5毫升,日服3次。
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方法五:五味子红枣饮;将五味子,红枣洗净放入锅内,加清水文火煮30分钟即可饮用。
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方法六:五味子6克,加水文火煮30分钟,加蜂蜜饮用,可治神经衰弱、心悸不眠。
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