午饭后能喝浓茶吗？

不少中老年朋友喜欢喝浓茶，但是饭后喝浓茶，会影响蛋白质的吸收，茶

叶中的鞣酸物质还会妨碍铁元素的吸收，

长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血。

此外，饭后马上喝茶，大量的水进入胃中，还会冲淡胃所分泌的消化液，

从而影响胃对食物的消化工作。

很多人饭后喜欢喝茶，认为饭后立刻喝茶，可以清清肠道，把油刮走。茶的功效的确可以润肠通便。但是不宜立即喝茶。