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哪些菜是紫色的?

每种蔬菜叶子的颜色都不一样,而最常见的紫色叶子的菜有紫背菜、紫甘蓝、洋葱、苋菜、紫罗勒、椿菜、红油菜苔、紫苏、龙头菜、红凤菜等,虽然有的蔬菜颜色不完全是紫色的,但它们的营养价值都非常的高,可以补充人体所需营养。
方法/步骤
1

紫甘蓝。紫甘蓝属十字花科芸薹属植物。 其形态为球状,叶呈紫红色,因此也称为红白菜。 因为含有大量的维生素,所以有给身体补充营养,提高抵抗力的作用。

2

洋葱。洋葱是生活中常见的食材。 可以制作多种食物,是非常好的烹调辅料。 其皮肤为紫红色,内部混有白色,不仅能使食物更加美味,还能促进血液循环,使身体更加健康。

3

苋菜。苋菜是常见的蔬菜。 有叶绿,红,紫的交织,甜味,香味,甜味。 很多人喜欢吃苋菜。 有清热通便的效果。

4

紫罗勒。紫罗勒是唇形科罗勒属植物。 叶子都是紫色的,值得一看。 通常作为观赏植物盆栽栽培,或者将叶子倒入茶中饮用,可以滋润肠胃,使肠胃恢复健康。

5

椿菜。 生命力强,是野生的植物。 那片叶子大部分是绿色的,少的部分是紫色的。 一般是通过风或动物繁殖的。 长期食用具有利尿解毒,增强免疫力的作用。

6

红油菜苔。 嫩叶是绿色的,长了一段时间就变成了紫红色。 其耐热性强,耐寒。 收益率也很高。 另外,可以反复采摘油菜苔。

7

紫苏。属唇形科紫苏属植物。 紫苏叶深绿色和紫色混合,叶大。 不仅观赏价值高,吃完后还能缓解寒冷。

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