青口在北方又叫海红,其干品称为淡菜,有很高的营养价值,还具有降胆固醇,滋阴补肾得功效。 椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。
食材
1
青口 700g
2
椰奶 400ml
3
洋葱 4个
4
鲜奶油 100ml
5
番茄 2个
6
红辣椒酱 适量
7
柠檬 1个
8
青柠 1个
9
芫荽籽粉末 少许
10
茴香籽 少许
11
孜然 少许
12
黑胡椒 少许
13
香菜 少许
方法/步骤
1
青口:新鲜的青口壳是紧闭的,壳张开的是不新鲜的,拔去胡须,洗干净每一个青口
2
准备的食材,并将其切好
3
锅中入油,炒红葱头、瓣蒜、芫荽籽粉末、芫荽籽、茴香籽、孜然籽,腌制2-3分钟
4
放入椰奶、青口、罗马番茄、烟熏干红辣椒酱 ,挤柠檬汁
5
挤青柠汁,盖上锅盖煮~1分钟
6
倒入鲜奶油,重新盖上锅盖煮~1分钟
7
撒香菜、盐(根据自己口味的咸淡)
8
装好盛盘,美味的椰汁青口就做好了
注意事项
用新鲜的青口更好,更鲜。
上一篇:魔兽世界-魔古山宝库:[4]
下一篇:烤蘑菇青口的做法