产后产妇如果不注意,身体就会出现很多状况,手疼就是其中一种,怎么办呢?
方法/步骤
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不要过早碰凉水,不但容易手疼,乳汁也容易受凉,已经碰凉水的产妇在之后的日子里就要多加注意了。
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产后手部尽量不要用力,比如手指,手背,手腕。
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如果已经出现手疼的现象,可以多泡泡热水或者热敷,避免可能会引起手疼的一切可能,会有改善。
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也可以让家人帮助按摩手部。
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产后避免劳累,尤其要避免洗衣服,拧衣服,提重物,抱孩子等。
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如果百天后,手部依然疼痛,那么可以寻求中医治疗,治疗时间可能会长点,但这是可以治愈的,要有耐心。
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注意事项
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