孕妇能用护肤品吗 这样护肤更有效

秋冬季天气干燥，对孕妇来说最重要的护理好自己的皮肤，对于孕妇能用护肤品吗？相信这是目前很多孕妇最为关心的话题了。一、如何护肤更有效1，摄取营养滋润皮肤你能否获得充分的营养，与肤质变化有很大的关系。如果皮肤非常干涩，你可以摄取蔬菜类及鱼类等富含不饱和脂肪酸或亚麻油酸的食物。另外，你应该遵照医生推荐的孕期食谱，这不仅对你自身的健康和对胎儿的发育有利，也是滋养皮肤的好办法。常常可见准妈妈皮肤比往日还要娇嫩，这当然因为孕期雌激素的作用，但充足的营养也起了很大的功效。 2，细心呵护敏感皮肤 使用保湿乳液敷脸时，建议你以小面积画圆的方式，比平常多按摩面部肌肤几次。另外，尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，因为这些清洁用品，或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤，要使用原生态温和安全的孕妇护肤品，比如含有六角水成分的也可以。如果要清洗物品，尽量避免直接让手接触清洁剂，注意保护手部皮肤。 3，选用正确的沐浴液 清水沐浴是最安全可靠的，它不会引起肌肤的任何不良反应，但过多的沐浴会刺激你的肌肤。因为怀孕，你的肌肤变得更加娇嫩，因此洗澡时应特别注意。准妈妈可以选择孕妇专用的洗护品，可以避免刺激肌肤。二、孕妇有效护肤注意事项1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，过于频繁的洗脸会将皮肤上的油脂洗净。2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩。3、沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用温和、低敏的的沐浴露。4、沐浴后，应在重点部位涂抹预防妊娠纹产品，防止妊娠纹的出现。5、要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等。在孕妇每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。三、孕妇不能用的护肤品有哪些1：指甲油此外怀孕期间尽量不要涂指甲油，化学指甲油不仅对人的健康十分有害，且容易引起孕妈妈流产及生出畸形儿。2：口红口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成，其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性。3：维生素A酸维生素A酸是维生素A的衍生物，它可改善皱纹、减轻色素斑、改善血流，可去除皮肤表层老死细胞，减少色素形成既避免皮肤毛囊孔被角质阻塞。4：精油许多的精油使用法中都有标示“禁止孕妇食用”，对于代谢系统发育并不完全的胎儿及孕妈妈，精油的浓度过量或借由皮下吸收进入血液循环甚至借由胎盘传达给胎儿，就会伤害到胎儿。5：脱毛产品孕妈妈也应避免使用脱毛产品，因为脱毛产品含氢氧化钙、硫代甘醇酸钠等化学药剂来溶解毛发，借由皮下吸收，同样会对胎儿产生有害影响。6：香水孕妈妈应避免使用香水，因为香水中含有的麝香及甜菜酒精成分，可能会对胎儿产生不良的副作用。7：染发剂/冷烫精染发剂会导致胎儿畸形，所以孕妈妈不宜使用染发剂。