哪些水果不宜多吃?许多人都爱吃不果,有的人甚至把水果当饭吃。殊不知,吃水果也是有讲究的,有的不果吃多了对身体也是没好处的。那么,哪些水果不宜多吃呢?
工具/原料
1
1、梨
2
2、柿子
3
3、苹果
4
4、柑橘
方法/步骤
1
梨具有止咳、化痰、清燥等作用,与冰糖煎服可治顽咳,捣烂与蜂蜜调服可防秋燥、声音嘶哑等。因含糖量高,过食会导致血糖升高,加重胰腺负担,故糖尿病人应少食。另外,梨性寒凉,脾胃虚寒的人不宜多食。
2
柿蒂煎服可治呃逆,与冰糖煎服可治妊娠呕吐,青柿汁可治高血压。但柿肉含大量单宁、柿胶粉,具有较强的收敛力,故便秘者不宜多食。另外,空腹或与蟹同食,容易形成柿石,胃炎及脾胃虚寒者不宜多食。
3
苹果具有止泻、通便、助消化等作用。常食用可使肌肤白嫩,预防大肠癌,而同酒一起食用治筋骨疼痛。但苹果富含糖类和钾盐,摄入过多有损于心、肾保健,冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者切忌多食。
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鲜橘能健脾胃、温肺止咳;皮加糖煎服能治感冒;核捣烂与醋调成糊外敷可治乳腺炎。橘性温,多食易上火,可致目赤牙痛及痔疮,并可引起皮肤黄斑。
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