盛夏！酷暑！真是可怕的要死~最近气温都是在40℃、、、、感觉城市也不是城市了，都是火焰山~每天就想泡在冰水里，但是又不小心热伤风了。。。肿么办~煎饼妈好热~煎饼也好热~开着空调在房间里玩还是热的不停喘。煎饼每天都趴着不动，越来越胖了。。。煎饼妈发力了！不能被炎热打到！我要去做饭。但是进了厨房又出去了~妈蛋租的房子，厨房真不给力，连个窗户都没有。。。。还是不做了吧~那吃什么呢？喝什么呢？南瓜汤好喝，但是熬啊熬的好费力~对了！我家有个电器叫微波炉~捏呵呵~赶快微波炉起来~做法简单又好喝，喝稠点管饱，喝稀点解渴~就这样了！我们每天南瓜露~还能喝的像南瓜一样美丽~
食材
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南瓜 200g
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水 300ml
方法/步骤
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1，南瓜切块放到保鲜盒里，微波炉大火5-7分钟到软烂，放凉
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2，把切好的南瓜块放到搅碎机里，加水，高速打30秒-50秒
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3，把打好的南瓜汁倒回微波炉盒，再放回微波炉加热3-4分钟，拿出来放凉或者放进冰箱冷藏到能喝的温度！
注意事项
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1，想喝管饱的那就南瓜：水=1:1，想喝解渴的那就1:2或者1:3吧~
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2，请买小的栗子南瓜~这货最甜，水分还少~喝起来更顺滑哦~
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