生姜有驱寒暖宫、养胃暖胃、缓解痛经的功效,蜂蜜可以清热解毒,所以这款茶饮比较适合干燥的秋冬季节饮用,也适合长期坐在电脑前办公的白领朋友;
工具/原料
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蜂蜜、菊花、生姜
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富硒蜂蜜姜茶
方法/步骤
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蜂蜜姜茶的原料: 生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。 做法1: 1、生姜洗净后去皮,切成大片放入汤锅中,加水没过姜片大约3厘米,用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时; 2、待姜片出香味,汤水变黄后,放入菊花继续用小火熬煮10分钟,直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却; 3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀,凉后即成菊花姜蜜,可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。
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蜂蜜的用量没有写错哈,的确是这么多,这款茶煮好后并不是直接就喝的,可以用个干净的玻璃瓶子装起来带到办公室,每次取两三勺然后兑上温水来喝,淡淡的菊花清香和生姜的味道,非常适合办公室那种干燥的环境,还可以缓解头疼哟!
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将富硒蜂蜜姜茶倒入杯中,加入80-120ml水,即可饮用。
注意事项
不要晚上喝
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