喝茶减肥，瘦腿养生，是每个妹子都不愿错过的一件事，希望今天的推荐能帮助到大家。
方法/步骤
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荷叶茶对于情绪低落、精神压力大，有便秘困扰的朋友，可以喝一些荷叶茶。准备茶叶、炒决明子、玫瑰花若干，用开水冲泡，常喝清暑利湿、治水气浮肿。
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薏仁茶如果单纯的水分滞留造成的浮肿，那么推荐饮用薏仁茶。可以准备炒薏仁、鲜荷叶、山楂，用热水煮开，饮用。此茶具有清热、利湿、治疗水肿的作用。
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山楂茶如果喜欢吃肉食的话，建议每天喝点山楂水，常喝能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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提神醒脑茶此茶用陈皮、车前草、绿茶煮沸后饮用，此茶有利尿、减肥、提神的作用。
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减肥茶将金银花、菊花、山楂放入锅中加约2000CC水煎煮半小时，滤汁。烧至微沸后放凉后加入少许蜂蜜饮用。
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昆茶用海藻、昆布、茯苓、苡仁、乌龙茶先煮苡仁，过一刻再放入其它材料一起煮15分钟，去渣饮用。此茶有消痰、利水、减肥。
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找到适合自己的一款茶，即能着重，还能减肥，比吃那些伤害身体的减肥茶效果更好。
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