想要皮肤细滑,毛孔细腻吗,那就多吃一些胡萝卜吧!胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,还有B族维生素。这些营养成分对皮肤特别好,经常吃能让毛孔通透、细腻,不容易堵塞。爱美的人一定要多吃哦。
食材
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猪肉 50克
2
胡萝卜 4个
3
小葱 1棵
4
盐 1匙
5
味精 少许
6
生姜 少许
方法/步骤
2
切成薄片备用。
3
猪肉切薄片。我选的梅花肉,比较嫩。
4
小葱洗净新宋切段。
5
炒锅倒油50毫升,开大火,油冒烟后放入姜末润锅。
6
闻到姜香,放入胡萝卜煸炒。
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煸炒两三分钟,胡萝卜断生。
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把胡萝卜扒拉到锅边,露出橙色的胡萝卜油。说明胡萝卜素蚂民融进油里了。
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放入葱段,先不要翻炒,等底部的葱煎熟,出葱油味再翻炒。
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翻炒几下,放一匙盐。
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少许味精。
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把调料炒匀,段够菌放入猪肉片。
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翻炒至猪肉发白即可关火。
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出锅装盘。肉质鲜嫩,葱香四溢。
注意事项
1
胡萝卜不易熟,淋水焖一下熟的快。
2
怕洗不干净就把皮去掉。