春季养生茶自制

陈皮 2g

甘草 5g

生姜片 10g

茶叶 5g

鲜荸荠 100g

鲜茅根 100g

决明子 20g

鲜薄荷叶 10余片

绿茶 5g

太子参 10g

陈皮姜茶 健胃消食　　陈皮20g，生姜片10g，甘草5g，茶叶5g，配水1000ml，按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

荸荠茅根茶 生津止渴　　鲜荸荠100g、洗净切碎；鲜茅根100g，配水1000ml，按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。具有清热化痰、生津止渴、降压利尿的功能。

决明子茶 清肝降压　　决明子20g，以文火炒黃，加沸水冲泡，代茶饮服。功能清肝明目、润肠通便，对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊、大便燥结等症及高血压病疗效甚佳。

薄荷甘草茶 清凉解毒　　鲜薄荷叶10余片，甘草5g，绿茶5g，太子参10g，开水500ml，按此比例，冲泡10余分钟后，滤去其渣，加白糖适量，调匀饮服。有清凉解毒、发汗解表之功；对头痛目赤、咽喉肿痛、风热感冒等症疗效甚佳。