大多数男性都非常喜欢喝啤酒，大家都知道啤酒中含有多种维生素、蛋白质等营养成分，适量饮用，可增加能量、促进机体的血液循环、减低胆固醇；还可以调节神经系统，降低负面情绪。特别是酷热的夏季，喝上一瓶冰镇的啤酒，那就是一个“爽呆了”！啤酒也是酒，过量饮用伤肝伤胃，还会引起不育症。 怎样喝啤酒才健康呢？ 晗婷来告诉你————
工具/原料
啤酒
方法/步骤
1
喝酒要像品茶，慢饮细品，因为酒的种类繁多，风味也就不同，只有慢饮细品，才能享受到其独特的韵味。切忌过量饮酒。
2
无论什么酒，都不要空腹饮用。酒精会刺激胃壁，引起急性胃炎；下酒菜应以清淡为宜，既可以增进食欲，又能解酒毒。
3
每个人的体质不同，其酒量也不同；千万不要因为一时逞强，而过量饮用；不但增加肝的负担，还会伤及心脏，后果相当危险。
4
”借酒消愁“最不可取，不是又说”借酒消愁愁更愁吗“；人在情绪低落的时候，不计后果，想法偏激，其实是在害自己！情绪不佳最好的调节方法是和家人或朋友倾诉一下，切忌借酒消愁。
5
啤酒最不适宜冷饮，冷藏后的啤酒其蛋白质会产生沉淀，不但会伤及脾胃引起腹泻；还会损伤人体正常的代谢功能。
6
有人说：睡前饮些酒，有助于睡眠。这种观点也不是完全正确的，要因人而异。中老年人就不太适合睡前饮酒，还有身体有心脏病、高血压、糖尿病、胃病等病症的人群，也不适宜。
注意事项
1
如果晗婷为您编写的这篇经验可以帮到你，那是我最大的收获！
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毕竟人生只有一次！珍爱自己！！真爱生命！！！
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