牙兰豆炒广式腊肠是一道广东常见的美食,基本上家家户户都会做,简单美味有营养,推荐给各地的朋友,可以试试,吃了还想吃的一道菜,非常下饭,来看看我的家常做法。
食材
1
广式腊肠 1根
2
牙兰豆 100克
3
姜 1块
4
食油 3勺
5
食盐 0.3勺
6
生抽 1勺
7
鸡精 0.3勺
方法/步骤
1
牙兰豆摘头去尾,洗净冲洗干净。
2
准备一些姜条,广式腊肠切片,厚薄均匀即可。
3
炒锅洗净,热油爆香姜条。
4
然后加入腊肠炒熟,2-3分钟
5
再加入牙兰豆炒3分钟。
6
然后加适量生抽、食盐、鸡精调味。
7
炒匀,食材熟透即可。
总结
1、牙兰豆去头去尾,洗干净;2、准备姜条,腊肠切片;3、炒锅先热油,炒香姜条;4、然后放入腊肠炒熟;5、接着加入牙兰豆中大火炒3分钟;6、再加适量食盐、生抽、鸡精调味;7、翻炒均匀,食材熟透即可。
注意事项
牙兰豆直接炒比较爽口,如果喜欢软一点的,可以提前焯水一下。
上一篇:牙兰豆焖猪肺怎么做好吃?
下一篇:运动后吃东西容易发胖吗?