最近很多朋友咨询关于女人裸睡有什么好处的问题，今天的这篇经验就来聊一聊这个话题，希望可以帮助到有需要的朋友。
方法/步骤
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裸睡的时候身体肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。
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有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。
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没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
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没有衣服束缚，身体自然放松，血流畅通，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。
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