参加中医执业医师资格考试该怎么增强信心？

一、微笑面对虽然说复习是一项索然无味的事情，但是只要用对方法还是很有趣的，所以不要在复习不下去的时候打压自己的自信心，人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容，人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而。笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验是一致的，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。因此，我建议考生学会微笑，经常微笑。学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来，我还建议考生每天对着镜子开心地笑几次。

二、抬头挺胸想要给自己增强自信心外在也能起到很大作用，走路姿态和步伐是和人的内心体验有着密切关系的，人在充满信心时挺胸抬头，走起路来步伐坚强有力，速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰，走起路来无精打采，步伐软绵，速度缓慢。考生经常挺胸抬头，走路步伐坚强有力。速度稍快，有助于增强考生的信心。

三、暗示心理在进考场前由于紧张，总觉得自己什么都不会，这种暗示会让自己变得消极，不利于增强自己的自信心，小编建议生在备考过程中，在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态，来增强自己的信心。例如，心中默念，我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强考生信心的作用。

四、早睡早起很多考生在复习的时候觉得自己时间不够用，每天从早到晚，甚至熬夜奋战，学习时间特别长，不注意休息这样使考生精疲力竭，使考生第二天无精打采，这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。而考生安排好作息时间，有计划有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感，不打疲劳战，早睡早起，也有利于增强信心。

五、不被外界影响有一些比较迷信的考生，进场后受到一些外界毫不相干的事物的影响，比如早上听到乌鸦叫了，认为这是不吉之兆，意味着考试可能会失利，这些将对他们考试发生影响，形成消极暗示，影响情绪，影响信心。其实这都是不可相信的东西，实际上不存在超自然的力量来控制考生的命运，考生的命运是掌握在自己手里的，是由考生的学习实力和心态来决定的。

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