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野菜酸模的做法

酸模,俗名野菠菜,蓼科多年生草本植物,欧洲和西亚大多数的草原均可见到其踪迹。别称: 山大黄、当药、山羊蹄、酸母、酸溜溜、牛舌头棵、水牛舌头、田鸡脚分布:生于山坡、路边、荒地或沟谷溪边湿处。分布几遍全国。嫩茎叶味酸可生食,也可凉拌。酸模含有丰富的维他命A、维他命C及草酸,草酸导致此植物尝起来有酸溜口感,常被作为料理调味用。
食材
1

酸模 1份

2

油盐 1份

方法/步骤
1

八宝酸模 主料:酸模500克,袋装鲜核桃仁、杏仁各25克,油炸松仁25克,瓶装金针菇50克,蛋黄糕50克,豆豉鲮鱼50克,五香豆腐干50克。 调料:香油,盐,姜汁,醋,蒜泥,鸡精。 制法:酸模择洗净,入沸水锅中焯熟,捞出投凉,挤干水分,切小段;金针菇切小段;豆豉鲮鱼、蛋黄糕、五香豆腐干分别切成丁;将所有主料放入盆内,加入调料拌匀即成。 特点:色彩绚丽,营养丰富。

2

酸模炒腊肉 主料:酸模500克,腊肉100克。调料:干红辣椒2个,蒜片,姜末,鸡精,白糖,盐,精炼油。 制法:酸模择洗净,切成段;干红辣椒切成丝;腊肉切成片,飞水后沥干;锅内倒油烧热,放入腊肉、干红辣椒丝、蒜片炒香,倒入酸模煸至断生,加入调料翻炒均匀即可装盘。 特点:红绿相间,鲜香味美。

3

酸模腐衣卷 主料:酸模300克,鸡肉100克,腊肉50克,腐衣12张(每张20厘米见方)。调料:鸡蛋清1个,葱段,姜末,干辣椒节,料酒,盐,白糖,酱油,蚝油,鸡精,味精,胡椒粉,水淀粉,高汤,色拉油。 制法:酸模择洗净,入沸水锅中氽一下,捞出投凉,挤干水分,切碎;腊肉切成丝;鸡肉切粒,加入鸡蛋清、盐、水淀粉抓匀;豆腐皮用水稍泡,使之回软;锅加油烧热,放入鸡肉丝炒散,烹料酒,加白糖、酱油、盐、胡椒粉、鸡精及少量高汤,用水淀粉勾芡,倒入盆中,凉后加入酸模碎、腊肉粒拌匀,即成馅料;将豆腐皮摊平,逐一放上馅料,包裹成春卷状,用水淀粉封口;锅内倒油烧至五成热,将酸模腐衣卷生坯逐个放入,煎至两面金黄时即取出;锅内留少量油,放入干辣椒节、葱段、姜片炒香,掺入高汤,加酱油、白糖、蚝油、鸡精、盐,放入煎好的腐衣卷,用中火烧2分钟,取出装盘。 特点:色泽金黄,鲜香软嫩。

4

酸模土豆汤 主料:酸模500克,土豆250克,葱白50克,牛奶500克。 调料:芝士,黄油,鸡汤,盐,胡椒粉,鸡精,水淀粉。 制法:酸模择洗净,入沸水中稍氽,捞出投凉,挤干水分剁成蓉;葱白切丁;土豆去皮,切成小丁,泡入清水中备用;锅内加黄油烧热,放入葱、土豆炒至断生,倒入鸡汤、牛奶,调入盐、胡椒粉、鸡精,沸后煮2分钟,再倒入酸模蓉搅匀,用水淀粉勾薄芡,盛入汤窝,撒芝士即成。 特点:绿如翡翠,奶香浓郁,味道鲜美。

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