大家好,本人之前的胸部,囧,丢人,因为我骨架比较大,胸部基底很大,导致胸部看起来很平很平,而且胸部肉肉很松,估计一减肥就要瘦掉的那种。后来本人学习了精油丰胸按摩手法,现在本人的胸部可以和之前大有不同了,下面本着我一起做吧!
工具/原料
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丰胸精油一瓶
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丰胸膏
步骤/方法
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打开精油。精油瓶子神马的看起来很简朴,照片上看不出油油的颜色,其实是有些浅浅的黄绿色的。
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把油油搓热,双手重叠放置于胸前,大概就是这个位置。闭眼,深呼吸,静静感受精油的清香,感受油油慢慢渗入皮肤的感觉,这个动作持续5分钟。
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从右边肩膀开始按摩“8”字型路径。
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就是这个方向啦,继续,从右上方按摩到左下方胸了。
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从胸左下方往上面按哦,移到这里了。
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到左胸上方了,重复跟刚才相反的动作,从左胸上方按摩至右下方。
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我按我按,呼呼,到右胸下方了。
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还没结束哦,继续从右胸下方往上面按。
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继续往上哦,到达终点,这个动作MM们可以多重复几遍哦。
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接下来我们进行下胸部穴道的按摩。
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先上一个穴道图,我们可以看到气户穴下方有一排穴道,按照这个顺序来~往下移动按摩。每个穴道大学都处在每根肋骨上,这就解决了我们按摩时找穴位找不到的烦恼。
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先按住气户穴,大约位置是在锁骨下方一点点距离的那根肋骨上。先用微力按压2-3次,之后转圈。
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接着往下移到下根肋骨,重复刚才的动作。
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再往下那根肋骨的,往下按。
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继续下根肋骨。
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继续,最后,按住檀中穴。
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按摩膏,我特地配合精油买,据说效果会更好,看打开后的样子。
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抹开,用手捂热,方便皮肤吸收
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膏体在体温的作用下慢慢变得透明轻薄,往胸上涂抹,托出乳根往上挤。
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按摩单个胸,在胸下方持续用这个手法往上拨胸,对下垂很有效。
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把胸部2侧肉肉往中间拨,适合胸部外扩的MM。
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往里按摩,向上托,用微力拍打胸部上部和下部。
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手法和精油按摩一样的。
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