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篮球比赛运动中枢脚是什么含义?

篮球比赛运动中枢脚很多人不是太清楚,我们今天详细说明一下。
方法/步骤
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当你双脚着地接到球,可以用任一脚作中枢脚,如图所示的动画,我们可以看到是以左脚作为中枢脚,右脚作为主动脚。

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下面我们再看以右脚作为中枢脚,左脚作为主动脚,一脚抬起的时,另一脚就成为中枢脚。

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一般情况下,以处在后面的脚为轴转身,在“平角旋转”面向篮筐时准备投篮。

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在移动过程中,我们接收到篮球,如果一脚正触及地面,该脚成为中枢脚

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在运球过程中,我们看一下,也是如果一脚正触及地面,该脚成为中枢脚。一般情况下,以处在后面的脚为轴转身,在“平角旋转”面向篮筐时准备投篮。

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那么这么练习呢,用右手拍一下球,那么篮球应该与左脚在落地时是同步的,左手反之,大家在 练习的时候可以在后面的脚落地时拍球

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一脚着地,队员可以跳起那只脚并双脚同时着地,则哪只脚都不是中枢脚。

注意事项

本文的动画截取于优酷网站。

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