如何预防阴道炎

【卫生】阴道炎顾名思义就是阴道有炎症。注意阴道卫生是关键。每天清洗外阴是必须的。可以用清水，也可以用女士专用的外阴洗液。这里要特别强调的是，女性的阴道环境是酸性。如果破坏了酸碱平衡，就会得阴道炎。所以，别轻信一些网络偏方，瞎用药，反而患上或加重阴道炎。

【内裤】内裤当然是选择透气，柔软，舒适的纯棉内裤最好。有的女同志喜欢穿紧身的，蕾丝的，化纤之类的内裤，其实这是最容易患阴道炎的。尤其是不透气的内裤，不仅容易滋生细菌，还容易引发其他的妇科疾病，比如盆腔炎。

【经期】经期是女同志尤其要注意卫生和好好保护自己的时期。一个是怕受凉，一个是因为经期，宫颈口微开，特别容易造成细菌的逆行而上，引发各种妇科疾病。经期千万别盆浴，但也不能不清洗。可以采取淋浴，保持外阴的清洁。

【老年性阴道炎】老年女同志，性生活减少，甚至没有，不代表就不会得阴道炎。由于激素分泌的变化。导致老年人阴道PH值改变，容易得老年阴道炎。这个可以咨询医生，合理的维持激素平衡。就不容易患老年性阴道炎了。

【性生活】不洁的性生活，肯定是会得阴道炎的。滴虫性阴道炎预防起来比较容易，但治疗起来却非常麻烦。所以，预防才是关键。男女双方行房事时，要戴避孕工具，比如避孕套。尤其不要跟多人发生性关系，与不知底细的人在一起，最容易患上阴道炎。

【晾晒】内裤的清洗最好是用手洗肥皂揉搓，用洗衣机不容易洗干净，也可能会沾染外衣裤上的其他细菌，导致患上阴道炎。洗后不要放在厕所等阴凉处荫干，一定要放到太阳下晾晒，紫外线有杀菌作用。这一点要非常注意。

【清洁方法】有人清洗外阴，阴道特别的彻底，尤其是阴道里面，会用香皂，沐浴液等清洁物品反复清洗。其实这是一种非常错误的清洁阴道的方法。阴道里不是一尘不染的，因为与外界相同，阴道里本身就有一些有益菌是保持阴道清洁的，你全部清洗干净了，反而容易得阴道炎。另外你用的碱性清洁洗液会破坏阴道的酸性环境，从而让喜碱性的细菌得以滋生，所以，清洁外阴阴道要适度。

【公共场所】公共场所也是阴道炎的高发区。比如洗浴中心，泡温泉等等，都会要用到公用的毛巾，洗护用品之类的。泡温泉的时候尽量不要裸泡，至少穿条内裤，洗护用品尽量不要用来清洗外阴阴道，用流动清水清洗即可。