林间草木辣木籽
嚼食林间草木辣木籽去壳，反复咀嚼，服温水200毫升。味有回甘。
冲服林间草木辣木籽搅碎成粉末状，加以温水300毫升，均匀混合饮用。
泡水林间草木辣木籽去壳泡以温水。开始服用时，在不明确身体接受程度的情况下，一天饮用1到3次为佳，一次2到4粒。后可根据个人情况增减。
三高人群随餐服用，一日三次，每次4到6粒林间草木辣木籽。爵食，服温水至少500毫升。服用期间需忌口，少甜食多运动。相关的药物正常服用，每日按时测量各项指标。一般情况下，病症不严重的三个月后可结束药物治疗，在结束要治疗后，辣木籽的服用量增至8粒。
肤疾人群患有皮肤类疾病的（例如易过敏、皮癣等），随餐服用林间草木辣木籽，每日三次，每次2到3粒。期间多饮用温水。而后根据皮肤情况增减服用量。
去口臭、解酒常口臭，或者吃完大蒜等重味的食物想去除味道，可在餐后立即服用1到2粒的林间草木辣木籽；在饮酒前15钟服用3粒辣木籽能有效缓解醉酒的情况，同时还能护胃。
丰富的营养成分令林间草木辣木籽具有增强体质、提升免疫力的功效；在排毒瘦身、降三高、美容养颜、延迟衰老方面，辣木籽也是效果非凡；同时，长期服用辣木籽还能改善睡眠、提高记忆力。像口臭、解酒等这样的常见小烦恼，林间草木辣木籽也能搭上一手。
作为保健品里的新宠，长期服用林间草木辣木籽并不会有所谓的副作用。毕竟是纯粹的大自然馈赠。为避免不必要的麻烦，在选择辣木籽产品时需多加注意。而我比较推荐林间草木的辣木籽。
林间草木的辣木籽取自源产地印度的核心产区卡鲁尔，并与当地的辣木世家有着长期合作。并且林间草木对于品质的严苛追求在辣木籽身上是有明显体现的——粒大肉白，圆润饱满，回甘悠长。
如果你想试一试，不妨选择林间草木吧！
需要注意的是，孕妇、气喘患者和一岁以下的婴儿不能食用辣木籽。
辣木籽食用方法大体如此，但根据每个人的体质、身体状况不同，应做些具体的、相应的调整。