药品、护肤品：感冒药、肠胃药、食物过敏药、抗高原反应药（红景天）、晕车药、创可贴；润唇膏、润肤霜、防晒霜
着装：羽绒服（厚外套）、长裤、长上衣、毛衣、运动鞋、帽子、厚袜子、手套、围巾、毛巾。
其他物品：太阳伞、太阳镜（云南紫外线比较强，请注意防哂！）、水杯、洗刷用品、护肤品（这个不可马虎，特别是女士，如果出去玩，晒一天，轻则变黑重则脱皮，不是开玩笑的。即使下雨天气依然干燥，润肤霜也一定是要的。）
大理古城简称榆城，位居风光亮丽的苍山脚下，距大理市区下关13公里。大理古城始建于明洪武十五年，是全国首批历史文化名城之一。大理古城东临洱海，西枕苍山，城楼雄伟，风光优美。大理城的规模壮阔，方围12里，原城墙高7.5米，厚6米，东南西北各有四座城门，上有城楼。如果说，自治州首府下关给人以繁盛、喧闹的印象，那么大理古城则是古朴而幽静。 门票：在古城内游览，免费。 到达方式：从下关坐2路在换乘4路，约40分钟即可到达古城。
中国禄丰世界恐龙谷遗址馆是处以 “中国云南禄丰恐龙国家地质公园”内石阶级的恐龙化石埋藏遗址为依托，按国家AAAA级景区标准而建的，集科普科考与观光娱乐为一体，以“国内一流、国际知名”为目标的科普旅游基地和恐龙文化旅游主题公园。来自世界各地的游客将在这里走进恐龙王国，穿越侏罗纪世界，解读地球生灵的兴衰演化，共享留存地球的亿万年世界奇观。 门票：成人120元/人 儿童60元/ 开放时间：8：00-18:00
丽江古城是古城风貌整体保存完好的典范。依托三山而建的古城，与大自然产生了有机的统一，古城瓦屋，鳞次栉比，四周苍翠的青山，把紧连成片的古城紧紧环抱。城中民居朴实生动的造型、精美雅致的装饰是纳西族文化与技术的结晶。古城所包涵的艺术来源于纳西人民对生活的深刻理解，体现人民群众的聪明智慧，是地方民族文化技术交流融汇的产物，是中华民族宝贵建筑遗产的重要组成部分。门票：古城内免费游览
丽江黑龙潭内随势错落的古建筑有龙神祠、得月楼、锁翠桥、玉皇阁和后来迁建于此的原明代芝山福国寺解脱林门楼五凤楼原知府衙署的明代光碧楼及清代听鹂榭、一文亭、文明坊等建筑。丽江黑龙潭在玉泉东畔古栗树丛中，有历代石碑，具有较高的史料价值。丽江黑龙潭园内还有东巴文化研究所和东巴文化博物馆。这是云南省第一个县级博物馆。该馆是世界文化遗产丽江古城对外开放的重要窗口之一，同时也是游客了解丽江民族文化的最佳去处。 门票;免费
玉龙雪山风景区位于玉龙纳西族自治县境内，是北半球最南的大雪山。雪山山腰云雾绕，远望像一条银白色的巨龙，因此得名。为纳西族的神山和聚居地之一；纳西族人称雪山为“波石欧鲁”，意为“白沙的银色山岩”。雪山南北长35公里，东西宽13公里，共有十三峰，主峰扇子陡海拔5596米。是云南著名的5A级景区。 门票：套票225元/人 冰川公园大索道：150元/人 到达方式：在红太阳广场乘公交车7路去玉龙雪山，15元/人
崇圣寺三塔是南诏国和大理国时期建筑的一组颇具规模的佛教寺庙，位于原崇圣寺正前方，呈三足鼎立之势。崇圣寺初建于南诏丰佑年间（公元824～859年），大塔先建，南北小塔后建，寺中立塔，故塔以寺名。是大理“文献名邦”的象征，是云南古代历史文化的象征，也是中国南方最古老最雄伟的建筑之一。 门票： 121元/人 到达方式：从下关（大理新市区）乘4路、8路公交车，约40分钟即可到达大理古城。
石林位于云南省石林彝族自治县境内，有“天下第一奇观”的美誉。这里有世界上最奇特的喀斯特地貌，约3亿年前还是一片泽国，经过漫长的地质演变，终于形成了现今极为珍贵的地质遗迹。整个石林就是一座巨大的自然石景艺术宝库，任凭大家去观察，去发现，去自由地想象。 门票：175元/人 学生票：100元/人
每天早晚温差较大，请注意着装，预防感冒。
地处云贵高原，紫外线较强，注意防晒，带好防晒用品。
中甸海拔较高，注意休息，以免出现高原反应。