我们都知道鼻炎对我们生活的影响相当大，给我们的生活带来诸多不便。但目前医学上尚无治疗鼻炎的有效方法，因此能控制住鼻炎症状对鼻炎患者而言已是相当可喜的了。现在小编就为大家介绍一种控制鼻炎的有效方法。因小编本人也是鼻炎患者，所以这个方法是我实验过后觉得有效才来推广给大家的哦。
工具/原料
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1000ml生理盐水
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注射器针筒
方法/步骤
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先买回浓度为0.9%的生理盐水（普通药店都有卖）和注射器针筒（注意用的时候拔掉针头）
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将注射器注满0.9%生理盐水后，就可以直接把注射器能泵出液体的一头对准自己的鼻腔开始进行盐水清洗了，每个鼻孔要尽量冲洗满500ml量，以保证有效清洗。
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在清洗过程中，盐水可能从鼻孔直接流出或从另外一端鼻孔流出，亦或者是直接留到喉咙里。这都是正常的，不必过分担心。就算不小心把流到喉咙的盐水吞进去也没关系，因为就算是平时也有部分人会不自觉地把鼻腔内的液体直接吞进去。
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这是DIY自制洗鼻器清洗鼻腔的经济实惠的方法。当然你也可以自己去买一个更专业点的洗鼻器。但是小编在体验过二者后，发现并没有实质性的大区别。当然，如果经济条件允许，买一个电动喷雾洗鼻器还是很不错的，毕竟效果会更好的。
注意事项
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生理盐水最好要适温，差不多是37℃
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盐水洗鼻要持之以恒，效果方可更佳
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洗完后直接用自来水冲洗干净注射器，再放到干燥通风的地方晾干就好
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