随着空气污染的加剧，呼吸道过敏的人越来越多，鼻炎咽炎经常困扰我们……如果要一些激素类及抗生素，会产生耐药性，对身体不好，如何尽可能健康应对呢？咽炎：早起一杯温淡盐水鼻炎：盐水洗鼻
工具/原料
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食用盐
2
温开水
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副作用很小的药物
方法/步骤
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平时注意保健——咽炎：早起一杯温开水+盐（自己用食用盐调配），坚持喝。（我家人在老中医的指导下参照此方法，坚持一年效果明显）鼻炎：有点不舒服就用盐水洗鼻（专业生理盐水，如图）。无毒副作用。（本人使用，效果明显）
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鼻炎如在换季、受凉等情况下不可避免有所发作的时候，吃过敏药、鼻腔涂抹金霉素眼膏。缓解症状后基本就好了。
注意事项
因人而异，如有不适最好去医院就医
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