高温天气职场人士需要注意哪些问题？

遮阳伞

解暑药

帽子、防晒衣、墨镜

水杯

打一把深色的遮阳伞。炎炎夏日，如果一定要出门的话，可以随身带一个遮阳伞，颜色最好是深色的，深色系的伞可以阻挡大部分紫外线。

穿防晒衣防紫外线。如果觉得带伞很麻烦，那你出门也可以穿个防晒衣，但是防晒衣的质量很重要，最好也是选择深色系的。

身上涂抹防晒霜。有些爱美的女士，想要白皙的皮肤，也可以在身上涂抹一点防晒霜，但不要涂抹太多，影响身体排汗。

戴墨镜避免强光夏天的阳光真的很刺眼，尤其是当你刚从室内出来的时候，强光会让眼镜睁不开，甚至可以灼伤眼睛。对于骑车和开车的朋友来说很不安全。可以选择一款墨镜，而且现在也有近视墨镜，十分地方便。

戴个帽子遮挡阳光戴个帽子出门，可以很好地挡住强光，同时也可以防止脸部被阳光照射。

随身携带一些解暑药在高温下工作，随身携带一些解暑药品，诸如风油精、藿香正气水等。如果遇到突发情况，感觉身体不适，或者中暑了，这些药品可以起到救急的作用。

使用杯子带点水。夏天流汗是最多的，所以身体也就需要补水，用杯子喝点水，也可以加点菊花泡茶。

不要待在烈日下过久。无论是出行还是工作，都不要在烈日高温下待太久。如果是不可避免的，那么每隔一段时间，就要到室内休息一会，用凉水洗洗消暑。

注意防暑。

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