经常熬夜这个成了少年白发的头号杀手！我老公那个熬夜简直就是家常便饭了！每晚不过12点都不带准备睡觉的。准备睡觉了还得磨叽上1个小时，在老家读书那会作息时间应该还比较固定准时，到了大学没有人管着他了，他就开始放纵了，所以头发不白就怪了！对策：减少熬夜的时间，合理安排自己的作息时间，也许一下子无法改变这个习惯，慢慢减少熬夜时间，给自己一个缓冲的时间！
内分泌失调我以为只有女孩子才会内分泌失调，结果却不是这样的，内分泌失调的男的大有人在。而且内分泌失调导致的少年白发也是一个重要原因之一。内分泌失调还会导致满脸痘痘！对策：调节内分泌失调用中药调理比较好！效果很慢，但是比较见效！
用脑过度有些朋友在高中的时候用脑过度，这个是中国学生比较常见的一个怪像，等考进大学后就开始放松自己，有些甚至是放纵自己！他们也用脑过度，不过不是用在学习中，而是用在熬夜打牌、打游戏、熬夜泡吧等等，总之什么伤身体就做什么！对策：改变自己的生活习惯，制定自己未来的目标和计划，让自己在十分轻松的大学环境中找到自己的坐标！
家庭遗传因素这个因素确实很重要，家庭的遗传也给许多爱漂亮的朋友增加了不少的苦恼！我老公的白发也有一些家庭的遗传因素在这里头。对策：如果你的日常生活一切都很有规律，那就不能排除这个因素了。你也用不着烦恼，现在的美发这么流行，很多时尚的朋友还把头发染成白色呢，你可以把头发染成黑色！当然，食疗是你不错的选择，还有手指按摩，至少能减轻症状!
做事不注意劳逸结合做事不注意劳逸结合是工作狂的通病。做起事情不计后果只重视结果，结果是得到丰厚的报酬也牺牲了健康和青春！俗话说的好：做事要一张一弛，才能把事情做的漂亮！对策：给自己一个座右铭，时刻提醒自己，让自己紧张工作的时候，适当松一松！我有个朋友在高考复习的时候做题很喜欢做半小时题就出去轻松一下5分钟，夏天的时候洗把脸，顿时，思路就来了，结果他高考很成功！现在的事业也是如日中天！
失眠失眠，经常失眠才会导致少年白发。失眠对策：建议大家进行有氧体育运动，不能只运动一会，慢走也要至少走上40分钟左右才行。
其他心胸不开阔、对小事耿耿于怀，或者医学上也解释不了的其他现象！