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怎样帮助宝宝控制自己的不良情绪

随着孩子年龄的增长,孩子的感情也变得丰富起来,越来越有自己的想法。当达不到自己目的的时候,他们往往会大哭或者大发脾气,还伴随着一些破坏性的行为。那么,这个时候爸爸妈妈应该怎么办呢?难道真的没有什么办法可以解决这个难题吗?针对自己孩子的一些乱发脾气的行为,我总结了一些应对办法来和大家分享。
方法/步骤
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首先,当宝宝因为乱发脾气而摔东西的时候,家长一定要控制好自己的情绪。我们必须要知道,生气、发怒是孩子们的本能,也是他们的权力。假如一个孩子不会生气、发怒,通常他的内心是孤僻和压抑的。孩子有时候哭闹、发怒反而有利于他们的身体心理健康。父母看到孩子哭闹不要一味地对孩子说“不许哭,别闹了”。我们要先看看是什么原因导致他们情绪失控的。

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家长面对孩子情绪失控,首先控制好自己的情绪然后再找引起他们情绪失控的原因。一般会有以下几个原因:1、父母本身的脾气就不好。不少爸爸妈妈本身性格急躁,容易发脾气,不管在什么场合,只要孩子做的满足不了自己的要求非打即骂,孩子的自尊得不到尊重,还给孩子做了一个坏的榜样。这样的话,父母就得从自身找原因,做好自己的情绪管理,给孩子做个好榜样。2、孩子的语言表达跟不上的时候,就会用发脾气,大喊大叫的方式表达自己意愿。这个时候家长不要硬碰硬,我们不防抱一抱正在发脾气的宝宝,语气温和的问他原因,帮助他,然后告诉他生气时还可以用其他的表达方式。3、有恐惧心理的时候也会让他们情绪失控,伴随着一些打人、抢东西、摔东西等。孩子内心恐惧,觉得受到某种伤害,不知道如何面对和处理,就会出现失控的状态。这个时候父母要能够接纳孩子的情绪,安抚他们受伤的心灵,帮助孩子排遣自己内心的恐惧感。

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最后我再跟大家分享一下几个实用的方法。1、如果孩子在公共场合发脾气,家长也不要感到尴尬没有面子。我们先把孩子的情绪稳定好,转移一下注意力,等到回家再好好问一下原因或是拉到一边单独跟孩子交流。2、不要在孩子正在气头上的时候跟孩子较真,一定要先让孩子淡定下来,否则你们将陷入无休无止的争吵恶行循环中,解决不了任何问题。安抚,亲亲,抱抱孩子,等孩子哭闹完就可以和孩子商议解决了。3、家长千万不能用过激的愤怒的语言回应孩子的哭闹。比如“你这个坏孩子,这么不听话。”“不许哭,再哭不要你了”。这样只能让他们的情绪更崩溃。家长一定要语气平和而坚定,安抚好他们的情绪再解决问题。

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不管用什么方法家长一定要让孩子知道爸爸妈妈是爱他们的,是会帮助他们的,给予他们足够的关爱,相信孩子们一定会越来越棒,可以很好的控制好自己的情绪。

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