三餐要多吃粗粮，玉米面是操作简单而且营养很丰富的食材，和任何东西都是很好的搭配。
食材
1
玉米面 50g
2
胡萝卜 1根（约50g
3
盐 小半勺
方法/步骤
1
材料备好。
2
胡萝卜切半lm见方的小丁。
3
玉米面放水泡透。
4
胡萝卜丁放入电饭煲，加水。
5
盖好，煮粥方式煮30分钟。
6
30 分钟后加入泡好的玉米面。
7
再加半小勺盐。
8
搅拌均匀后煮开再煮10分钟即可。
注意事项
1
电饭煲里面的水量要掌握好，不要太少
2
胡萝卜和玉米粉的量可以自由调整。
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