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减肥也能吃的芋头煲

芋头是我的最爱。每次回外婆家,我都叫舅舅给我做。现在我想自己做。很简单又美味。
食材
1

芋头 1个

2

五花肉 500克

3

盐 3勺

4

蚝油 2勺

5

老抽 3勺

6

蒜头 1个

7

姜 5片

8

水 适量

方法/步骤
1

把猪肉洗净切成块

2

把芋头削皮,切厚一点。(薄煮易碎)

3

放入少许油,炒大蒜和姜,然后放入猪肉。

4

五花肉比较肥,可以炸点油出来,因为后面放入芋头,没有油不好吃。

5

倒入蚝油、酱油和盐,翻炒。

6

芋头炒2分钟

7

放入砂锅,先放五花肉在地里,中间放入芋头,上面在有点五花肉。最后放入半锅水,大火煮开后换中火,煮3分钟后关火,焖十分钟以上,就可以吃了。

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