芋头有开胃生津,增强人体的免疫力,美容乌发,治疗胃酸过多等功效,芋头既可以煲糖水,又可以做菜食用,营养丰富,味道粉嫩。加了五花肉一起烧,吸收了油脂,又粉又香,五花肉也油而不腻。
食材
1
五花肉 250克
2
芋头 250克
3
盐 适量
4
食用油 适量
5
五香粉 适量
6
鸡精 适量
7
姜 1块
8
大葱 1段
9
蒜 2瓣
10
老抽 适量
11
耗油 适量
12
八角 2个
方法/步骤
1
准备好食材,芋头洗净,五花肉冷水下锅煮熟,捞出来冷凉备用。
2
五花肉切小块,大葱切粗丝,姜切片,蒜拍松,芋头切块。
3
锅烧热,放入少量的油烧热,把八角,姜蒜,爆香。
4
倒入五花肉,翻炒均匀,炒至五花肉出油。
5
调入适量的老抽,炒至上色。
6
这是再放入大葱丝,炒出香味。
7
倒入切好的芋头,翻炒均匀,调入适量的盐,五香粉,耗油再次翻炒。大概炒2分钟左右,加入大半碗温水,加盖煮至收汁。
8
煮至收汁,调入适量 的鸡精,撒入香葱香菜末。
9
出锅装盘。
注意事项
芋头吃的时候一定要煮熟,不然容易产生闷气。
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