生活中，有的人很少生病，连个感冒都不得，另外还有一些人却总是病不离身！
工具/原料
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生病
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解决办法
方法/步骤
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1.有些人身体稍微有点不适就吃抗生素，把抗生素当成万能药用，殊不知抗生素对人体免疫力破坏极大！
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2.不会管理自己的情绪，受情绪控制，心情影响健康如果一个人长期处于压抑的情绪中，早晚身体会出问题。
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3.生活起居没有规律，尤其是睡眠不足，睡觉的过程就是身体自我修复的过程，睡眠不足，自身免疫力自然就降低了。
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4.平时多喝水，保证每天8杯水，可加速血液循环，排除体内垃圾毒素。不爱喝水也是导致身体免疫力下降的原因，要特别注意。
注意事项
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早睡早起
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多多健身