我儿子的饮食问题是我最大的心脏病，学校的午餐是我永远的痛苦，所以我尽量让早餐更有营养，这是唯一的方法霉菌是一个8英寸的圆形霉菌
食材
1
鸡蛋 5个
2
南瓜 75克
3
牛奶 60克
4
面粉 100克
5
玉米油 60克
6
红枣 若干颗
7
核桃 若干
8
葡萄干 若干
方法/步骤
1
用面粉清洗葡萄干和枣子，因为面粉会吸走农药或灰尘
2
看看，是不是很干净
3
然后把红枣用小刀在中间转一圈然后一拧就这样了
4
再然后用手挨着枣核往下扒一下
5
看，枣核出来了，和葡萄干和核桃放在一起
6
鸡蛋也要洗干净哈，因为鸡蛋外皮真的太脏了
7
南瓜蒸一下，压成泥，或者跟牛奶一起放料理机里打成糊
8
所有的准备工作完成后，开始分蛋。首先，将蛋黄、玉米油和牛奶南瓜酱充分混合并乳化。筛入面粉，拌入蛋黄酱
9
将蛋清分三次加入干蛋白奶油中
10
将蛋清和蛋黄面糊拌匀，放入核桃、红枣和葡萄干各一半，然后倒入剩下的面糊
11
我设定的温度是这样的，（海氏烤箱）因为我要它裂开，我觉得更香。如果单纯的戚风这个温度就高了很多新手都会被戚风因为几乎所有的方子都是高温时间短其实是错的改天我做个戚风的方子说说这个事
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烤
13
大枣胡，我知道一定要胡吗？??谁让我拍照？???
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