不管怎么说，一旦出现便血，不论是男人还是女人，都不是什么好事，一定要立即引起足够的重视：
方法/步骤
【不要紧张】虽然便血不好，但也不能自己吓自己，无论怎样，精神不能倒。所以遇到便血，先不要慌张，坚强的信念是战胜疾病的重要法宝。
方法/步骤2
【分辨原因】自己可以通过观察粪便来初步判断出血原因：血色暗淡、包裹在粪便里面或者中间还参夹着一些脓液样东西的，一般是肠胃等器官出血；如果血色鲜艳，只在大便表层，则一般是痔疮出血。
方法/步骤3
【休息】便血后一定要注意休息，因为很多病都是疲劳所致。作为男人你可能是家里的顶梁柱、是单位的业务骨干，他们都离不开你。但，越是这样你越要保重身体，不能让自己倒下。趁这个机会好好休息下，并从此后要对自己的健康引起重视，不能再透支健康了。
方法/步骤4
【注意饮食】无论是消化道出血还是痔疮出血，和你不健康的饮食都有一定的关系。一旦便血，无论出于什么原因，一定要先管好自己的嘴巴，不能吃辛辣油腻的食品，更不能抽烟喝酒，不能吃宵夜，不能吃的过饱，清淡饮食，少吃多餐。
方法/步骤5
【检查】一定要去正规医院进行检查，不要怕难为情，不要怕疼，一般需做胃镜、肠镜等检查，以便找出病因，对症下药。
方法/步骤6
【治疗】找出病因后，还要配合医生积极治疗。俗话说”病来如山倒，病去如抽丝“，治疗要有耐心，尤其是肠胃出血的话，治疗很漫长，需坚持不懈。
方法/步骤7
【改变生活习惯】便血肯定和你以前不良的生活习惯有关，因此，生活习惯不改变，即使便血治好了，还会复发的。所以要想彻底治好，必须要改变生活习惯，早睡早起，不生气，情绪稳定，饮食合理，适当运动。
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