误会了！喝饮料对牙齿的危害不是事实

据了解，认为喝饮料对牙齿有害的“害”主要在于饮料会引起蛀牙。不过，蛀牙的产生真的是喝饮料造成的吗？其实，蛀牙很大一部分原因是经常食用含有可发酵碳水化合物的食物以及经常食用长时间在口中停留的食物所导致的的，比如咀嚼性食物或粘性食物，就是导致蛀牙的一个重要原因。需要指出的是，蛀牙的形成过程要受到几个不同因素的影响，比如口腔细菌，还有一个更为重要的因素就是时间。口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短，细菌产生酸的可能性就越小。

由此可见，口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间的长短，是能否最终形成蛀牙的关键因素。一般情况下，汽水在我们口中都是快速滑过，加上唾液有缓冲作用，所以，在保持良好口腔卫生和饮食习惯的前提下，适量饮用汽水并不会直接导致蛀牙。喝饮料对牙齿的危害的说法是不成立的。

明白了蛀牙产生的原因，也知道了喝饮料对牙齿的危害不是事实，这样就有助于我们更加科学地保护牙齿。因为汽水在口腔中停留时间很短，不具备蛀牙产生的时间要素，所以不必分配过多的时间和精力去关注这个问题，我们保护牙齿的关键工作应该是保持好口腔卫生。那些被喝饮料对牙齿的危害问题所困扰的人们，是时候告别这种不必要的担忧了。