热水袋、电吹风、可乐、姜丝
热水袋暖背法如果孩子受寒了，感觉冷，打喷嚏，流清鼻涕，你可以灌好一个热水袋，让孩子钻进被窝，把热水袋放在距离孩子后背半尺远的地方，具体的位置在孩子后背上部与脖子附近，也就是在肺俞穴和大椎穴之间的位置。不要贴到皮肤，那样会烫伤的。热水袋和身体之间不要被什么东西挡住，这样热气会经过不断的辐射传到孩子的身上，进而让其后背的经络温暖起来。这样躺一段时间，孩子就会微微出汗，寒邪也就被驱逐出去了。
电吹风暖背法具体的做法是，先用一块毛巾披在孩子的后颈上，位置是大椎穴附近。大椎穴比较好找，就是当我们低头的时候，用手按后颈，最突起的那块骨头就是大椎穴的所在了。将毛巾铺在大椎穴附近，然后打开电吹风，让暖风不断地吹毛巾。此时电吹风要沿着督脉缓缓地上下移动，不要总是集中在一个点吹，以免烫伤孩子。很快孩子就会感觉到热度，身体温暖起来。再过一小会儿，就会微微出汗，这样寒邪就被驱逐出去了。
浴霸暖背法如果家里没有电吹风，我们可以利用家里洗澡间的浴霸，站在浴霸的下面，此时可以把孩子的后颈裸露出来，尤其是大椎穴，让浴霸照射孩子的后颈（此时要将孩子的眼睛捂上，以免强光对孩子的眼睛造成损伤），几分钟之内，孩子的身体就会温暖过来，然后微微出汗。这样阳气就会被调动起来，把寒邪祛除出去。
让孩子坐到车内加热坐垫上对于中焦的病，可以使用“坐”的方法。其实只要中焦热了，整个身体也会温暖起来。所以，家长可以利用汽车加热坐垫的方法来驱寒。如果说在户外发现孩子受了风寒，我们可以把车里坐垫加热，让孩子坐在加热的坐垫上，同时开启车内空调的热风，这样孩子一会儿就会微微出汗的，寒邪在第一时间就被清除了。
可乐煮姜丝具体方法是生姜切丝，放入锅里，再倒入一瓶可乐加热。不必沸腾，只要感觉温度很热就可以了。闷泡一会儿，当做饮料喝。当寒邪来袭的第一时间就要使用任何你能想到、做到的方法，让经络通畅起来，气血流通。
需要提醒的是，在这之前最好让孩子喝些粥，或者是喝些热汤热水，肚子里面有食物才能更好地发汗，否则空着肚子是无法发汗的。